Mese: Settembre 2020

Dharma Yoga classes

  DHARMA YOGA  è HATHA-RAJA YOGA, e deriva dal maestro Dharma Mittra che vive ed insegna a New York da oltre cinquant’anni.   È una pratica dinamica e meditativa allo stesso tempo, adatta a tutti coloro che desiderano approfondire la

CALISTHENICS, lunedì e venerdì ore 14.30-16.30

CALISTHENICS, allenamento a corpo libero, con personal trainer. Calisthenics è un allenamento a carico naturale, che si pratica a corpo libero, e con l’ausilio di strumenti piuttosto “semplici” , come sbarre, spalliere, anelli, trx…per questo è una forma naturale e

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