TAI CHI CHUAN (Taijiquan),  lavorare sul Equilibrio dinamico 

Disciplina codificata più di mille anni fa, il Tai chi chuan affonda le sue radici nel taoismo. Quest’arte è una filosofia in movimento: i suoi gesti, concatenati in maniera armonica e fluida, rispecchiano i princìpi dello yin-yang. Il muoversi non è mai fine a sé stesso, non è una coreografia, ma modo per esprimere sé stessi, concentrandosi su ciò che si compie.
Eseguire il gesto è meditare su di sé.
Questa è la particolarità del Tai chi chuan: è una forma di meditazione dinamica. I movimenti di quest’arte sono guidati dalla respirazione, che è alla base di uno sviluppo energetico: il Chi (Qì), appunto. Il lavoro, sul respiro e sull’armonia del gesto in movimento, permette di imparare a conoscere il proprio equilibrio ed esprimere il proprio potenziale.

a cura di Maestro Antonio

Corso intensivo nel week end (solitamente la domenica), una volta al mese. Prossimo appuntamento: domenica 17 dicembre  2023,  dalle 9.30 alle 13.30. E’ possibile inserirsi anche durante l’anno, aperto a tutti: principianti, praticanti e insegnanti, la didattica è individuale.

La pratica del Tai Chi Chuan si svolge all’aperto (condizioni climatiche permettendo).  Si consiglia abbigliamento comodo, “a strati”, carta e penna. 

Per info e prenotazioni:  335 577 9671 – 348 4151730