Categoria: Chi Kung (Qi Gong)

Chi kung (Qi Gong)

è un’arte corporea millenaria che affonda le proprie radici nella medicina cinese. La sua Pratica induce a mantenere uno stato di  buona salute unito a una serenità mentale, requisiti fondamentali per un percorso di crescita interiore.

Come suggerito dall’ideogramma stesso, il Chi Kung insegna  a  coltivare il  CHI (QI),  l’ Energia interna secondo la concezione cinese, attraverso esercizi statici e dinamici  e allo  studio della respirazione.

La pratica si svolge presso Alma Gaia 2 volte alla settimana, a cura del maestro Antonio, ogni lunedì e mercoledì dalle 19 alle 20.30.
Aperto anche ai principianti, 2 lezioni di prova gratuite, su prenotazione (indossare abiti comodi)

APPROFONDIMENTI E SEMINARI

Una domenica ogni due mesi (da gennaio a novembre) si svolge un ciclo di 5 seminari di WU HSING, in cui si lavora attraverso la pratica del Chi Kung, insegnamenti teorici e Alimentazione, sui 5 Elementi e i corrispettivi organi (e funzioni, tessuti, umori, emozioni e azioni…) ad essi connessi secondo la tradizione medica cinese.

Wu Hsing è meglio noto in Occidente come “Teoria dei 5 Elementi”. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, ogni Organo del corpo umano corrisponde a un ‘Elemento’, o fase energetica (Acqua, Legno, Fuoco, Terra, Metallo) e può essere rafforzato attraverso una serie di esercizi abbinati a una specifica respirazione. Questo tipo di Chi Kung (o Qi Gong), tradizionalmente chiamato “Gioco dell’Orso”, serve a mettere in relazione tra loro i 5 organi considerati principali in medicina cinese (o organi Yin), e di conseguenza tutti i visceri, funzioni, tessuti ad essi connessi, principalmente attraverso esercizi e una postura corretta che permette una libera circolazione del Chi.

Nel ciclo dei 5 incontri si lavora sugli Organi Reni, Fegato, Cuore, Milza e Polmone (e i corrispettivi Visceri, o organi Yang: Vescica, Cistifellea, Intestino tenue, Stomaco, Colon) affrontando sia gli aspetti teorici (scientifici, filosofici e energetici) che della Pratica corporea.

 

 

L’importanza del T’AI CHI nella Concezione cinese – domenica 21 ottobre 2018

  L’importanza del T’AI CHI nella Concezione cinese l’origine del Tutto, la radice del Nulla Espressione grafica di un concetto millenario che è alla base di tutti gli aspetti dell’antica Concezione cinese. Capirne l’essenza e i significati che esso racchiude

WU HSING, Chi Kung dei 5 elementi, Fase Metallo, 25 novembre

Una domenica ogni due mesi (da gennaio a novembre) si svolge un ciclo di 5 seminari di Wu Hsing, in cui si lavora attraverso la pratica del Chi Kung, insegnamenti teorici e Alimentazione, sui 5 Elementi e i corrispettivi organi

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