Chi Kung (Qi Gong)

A partire dal mese di Novembre: LUNEDì E MERCOLEDì dalle 19 alle 20.30

Il Chi kung (o Qi Gong) è un’arte corporea millenaria legata a un’antica scienza, la Medicina Cinese. Insegna a coltivare l’energia interna del corpo, chiamata in cinese Chi, attraverso una serie di esercizi (dinamici e statici) abbinati a una specifica respirazione.
La pratica di questa disciplina è efficace per mantenere uno stato di buona salute, , aiuta ad acquisire calma e serenità mentale e favorisce un percorso di evoluzione spirituale.
 
 Il corso è a cura del maestro Antonio e si svolge presso Alma Gaia il lunedì e mercoledì alle 19.
 
2 lezioni di prova gratuite, su prenotazione (indossare abiti comodi)