Meditazione deriva dal latino e condivide con Medicina la radice med (radice indoeuropea che significa Misura).

Prendersi cura di sé, quindi, misurarsi, attraverso spazi di silenzio interiori: connettersi con la voce interiore che richiama un profondo sentire, il cui centro risiede nel Cuore.

“Apri le finestre della calma e vedrai d’improvviso erompere il radioso sole della gioia nell’intimo del tuo stesso Sé”  (Paramahansa Yogananda)

2 gli incontri settimanali di Meditazione ad Alma Gaia:

– MARTEDI’ alle 19 MEDITAZIONE MPA :

 

“La Meditazione Profonda e Autoconoscenza (MPA) è una via verso il centro dell’uomo che aiuta la crescita personale, la conoscenza di sé e lo sviluppo della dimensione spirituale.

Non vincolata ad alcuna confessione religiosa, la MPA usa metodi di autoconoscenza che integrano armoniosamente corpo, psiche e spirito per condurre la persona verso la sorgente dell’essere e sperimentare chi realmente è”

 

L’incontro è riservato ai praticanti MPA (occorre aver seguito il Corso introduttivo con Mariano Ballester o con una guida Mpa)

 – VENERDI’ alle 19 : MEDITAZIONE PER TUTTI

 Percorso di orientamento alla scoperta della Meditazione che meglio risponde alle nostre esigenze del momento, attraverso la conoscenza e la Pratica delle diverse tecniche di questa disciplina.

Aperto a tutti (anche principianti)